Det en stor, ekstra belastning, at man ikke kan tale åbent om sin sygdom, og det kan næsten opleves som værre end sygdommen selv.
Vores opfattelse af psykiske sygdomme er generelt meget forsimplet – og fyldt med fordomme, misforståelser og uvidenhed. Frygten for at blive dømt og stemplet gør, at rigtig mange holder det skjult for omverdenen, hvis de får en psykisk sygdom.
Vi kan alle sammen blive bedre til at tale mere om psykisk sygdom – og for at tale mindre stigmatiserende om psykisk sygdom. Det gælder, uanset hvem vi er.
Gode råd
Når du taler med en person, som har psykisk sygdom, så prøv at:
- Lytte og vise interesse og forståelse
- Undgå at dømme
- Tage personen alvorligt
- Undgå overdreven hensyn
- Indgyde håb
- Henvise til en rådgivning, når det er relevant.
Mere information
Læs mere om tabuet, der gør det svært at tale om psykisk sygdom på Psykiatrifondens hjemmeside:
Hjælp og rådgivning
Hvis du har brug for hjælp eller rådgivning, kan du kontakte Psykiatrifondens Rådgivning:
Kontakt os
Vil du være en del af Find elefanten – oplev Aarhus? Eller vil du bare høre mere om projektet? Vi sidder klar til at besvare dine spørgsmål. Uanset, om du vil bidrage som sponsor eller kunstner, eller om du bare er nysgerrig.